na długo

na porcje podane na etykiecie to sie nie patrz, sam sobie skladasz/ukladasz porcje np. taki mutant mass - o bardzo ciekawym skladzie ma porcje chyba podana na etkyiecie 230g czy jakos tak , jestem ciekaw jak wiekszosc ludzkich zoladkowow zareagowalaby po wypicu takiej porcji z np. 0.5l mleka pomijajac fakt ze jak ktos juz tak dawkuje to opakowanie [...]

na dlugo....? czyli mostek?

zdrowe tluszcze: oliwa z oliwek, tran, tluste ryby, orzechy wloskie, olej lniany, siemie lniane, pestki z dyni i slonecznika, jajka. zmniejsz bialko do 1,8 i dodja troche kcal do wegli. wedlug mnie mylisz sie twierdzac ze drogo to wyjdzie kupujesz raz ale starczy na dlugo. u mnie , przy takiej samej kalorycznosci, cena wyzywienia spadal srednio o [...]

Ja teraz po ostatniej bombce wysyfiło mi tez tylko plecy i barki i powiem ci szczeże że nawet mi soalra nie pomaga znaczy się przysłąnia na jakiś czas ale nie na długo.

kurde cos czarno widze zeby mi starczylo na dlugo tej kreatyny jak bede tak bral:P pozyjemy zobaczymy

a drogie sa te kremy i na dlugo starczaja???

Również myśle, ze na długo mi starcza kiedy będę ich używał tylko na siłowni dlatego musze przemyśleć jakie wybrać.

Co Ty opowiadasz Red o tym treningu na rzezbe ? Robiles kiedys taki plan ? Na dlugo poleciala sila ? Jakie spadki w masie miesniowej ? Rozumiem ze masz swoje teorie ale nie zarzucaj wszystkiego tylko dlatego ze myslisz inaczej. To prawda ze mozna zredukowac tluszcz nie zmieniajac treningu tylko zmieniajac diete i dodajac aeroby. Tylko ze przy [...]

Strasznie ten jadłopsis monotonny i ubogi w witaminy i minerały. Żadnych jarzyn?? Żadnego innego źródła białka oprócz jajek i sera?? Musisz dorzucić jakieś warzywka o niskiej zawartości skrobii(pomidory, ogórki, liściaste-sałata, kapusta itp), szczególnie, że masz zamiar zrzucić sporo więc dieta, którą prowadzisz musi dostarczać organizmowi [...]

Weź symex tak jedno starczy na długo

[...] Osobiście uważam, że kilogram piersi lepiej na mnie wpłynie niż 150-180g polędwicy wołowej. Ten sam błąd ludzie robią przy odżywkach. Kupują jakąś tam super-hiper za kosmiczną cenę, a potem odmierzają 10-15g, bo droga więc na długo musi starczyć, zamiast konkretnie zamieszać coś wielokrotnie tańszego rodzimego. A potem lament, że nie działa.

****a jaki zawodnik (FazaTBG) L.wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 12 Damixx94 niepatrz na kolegow ciesza sie ale nie na dlugo i tak im polowa zejdzie pewnie x) lepiej uluz pozadna diete i wcale niebedziesz mial gorszych przyrostow;) a ludzi typu FazaTGB nieradze ci sluchac ;) popatrz na mojego przedmowce ma 100% racji

[...] mają 1,1grama). Aby były widoczne efekty do tego musisz wiadomo przestrzegać diety a BCAA jako dodatek. Ja stosuję 10-12 caps przed i około 15 caps po treningu. Niestety "oszczędzanie" na BCAA nie przyniesie żądanego efektu. Biorę tylko w dni treningowe przed i po siłowni także puszka 300caps wystarczy w Twoim przypadku na długo.

Rób chociaż trening domatora (wpisz w google). Zawsze chociaż coś wejdzie. I zbieraj te kasę jak najszybciej bo trening domatora na długo nie starczy. Mam nadzieje że już dietę zacząłeś ogarniać ?

Dzieki wielkie Jenna_20 za informacje, wciaz sie wacham czy isc do kosmetyczki ale mam nadzieje ze wkoncu sie przelamie. Po piersze facet do kosmetyczki :/ Po drugie troche sie boje :) Po trzecie moja klolezanka byla u kosmetyczki i po takim zabiegu tak ja wysypalo ze nie wychodzila przez tydzien z domu. Okazalo sie ze zostala zarazona jakas [...]

[...] łykasz i jak na kogo działa.. ja łykam jedną tab. dziennie i na liściu sałaty bym 15 min. nie wytrzymał weź sobie namocz jakoś otręby, dodaj trochę rodzynek do smaku i się zapchasz. a z tą wodą i herbatami to nie na długo. wypijesz, ale za jakiś czas będzie Ci się jeszcze bardziej jeść chciało. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-07-07 23:37:13

Kupiłem na próbę. 80 zł zapłaciłem za 2,4 kg czyli całkiem nieźle. Dziś powinien do mnie dotrzeć. Będzie stosowany tylko jako zastępczy posiłek więc pewnie na długo starczy. Ktoś tam napisał, że gainer za 100 zł 2,4 kg nie przejdzie. Przejdzie, jeśli tylko ludzie będą patrzeć na skład, a nie opisy. Takie jest moje zdanie. Nie jest sztuką zrobić [...]

to ja tez chce mam troch glosow abona terz mam na dlugo wykupionego A jak nie ja to Soldierr Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-07-09 23:20:14

[...] dużo jajek - tyle ile wciśniesz(oprócz posiłku po treningowego). czasem jakiś schabowy podkradnij od mamy najdroższe są tłuszcze - oliwa oliwek duży wydatek ale starcza na długo, orzechy też b drogie ale jeżeli będziesz odpowiednio dawkował, starczą na kilka dni, kupuj też pestki dyni są tańsze od orzechów i mają niezłe proporcje kwasów [...]

no witamy w dziale Junior:-) mamy nadzieje, ze zadomowisz sie tutaj na dlugo